Et si le moment était venu pour que ça change ?
Consultations en Visio • Cabinet à Lyon (France) • Dakar (Sénégal)
Vous n’êtes pas là par hasard.
Mal-être, angoisses, trauma, estime de soi… Sexualité en difficulté, désir en berne, compulsions, érection, éjaculation rapide… Ou un couple qui s’épuise. Ici, on fait le point, et surtout : on avance.
Bénéfices sur le long terme
Au fil des séances, vous retrouvez de la clarté, de l’apaisement… et une dynamique de changement.
Sortir de l’impasse
Briser les schémas qui se répètent, comprendre ce qui vous enferme et retrouver une direction.
Se reconnecter
Apaiser les tensions, améliorer la communication et recréer du lien dans le couple, sans s’abîmer.
Retrouver confiance
Renforcer l’estime de soi, s’affirmer, prendre sa place et poser des limites plus justes.
Retrouver l’apaisement
Diminuer l’anxiété et la charge émotionnelle, et développer plus de stabilité au quotidien.
Un accompagnement rigoureux
Une approche clinique et bienveillante pour explorer émotions, pensées et comportements.Remettre du mouvement là où ça bloque.
Une thérapie qui fait changer
Au-delà de la compréhension : des outils concrets (EFT, hypnose, exposition, apprentissages corporels) pour transformer ce qui se répète.
Retrouver une vie plus juste
Plus de clarté, plus d’apaisement, plus de liberté dans vos relations et votre sexualité (en visio ou au cabinet).
Comment je peux vous accompagner
Un même objectif : sortir d’un schéma qui vous enferme et retrouver une dynamique de changement.
Thérapie
individuelle
Anxiété, fatigue émotionnelle, trauma, estime de soi, harcèlement… Un espace sécurisant pour comprendre ce qui se rejoue, apaiser ce qui déborde, et avancer concrètement.
- Anxiété, stress, attaques de panique
- Traumatismes et charge émotionnelle
- Estime de soi, affirmation, deuil, transitions de vie
Thérapie
de couple
Quand chaque discussion tourne à la dispute, quand l’incompréhension s’installe… la thérapie de couple aide à clarifier les besoins, retrouver une communication plus juste et décider ensemble de la suite.
- Communication, disputes, ressentiments
- Infidélité, perte de confiance, reconstruire
- Reconnecter le lien affectif et la collaboration
Sexo
thérapie
Désir, plaisir, pornographie, compulsions, érection, éjaculation rapide, vaginisme, douleurs… Une approche sexocorporelle pour comprendre la dynamique à l’œuvre et retrouver une sexualité plus libre et apaisée.
- Désir, plaisir, anorgasmie, douleurs
- Érection, éjaculation rapide, excitation difficile
- Pornographie, compulsions, scénarios/fétichisme, questionnements identitaires
Bilan & objectifs
Faire le point, clarifier, et définir une direction de travail.
Une première séance pour comprendre ce qui se joue… et poser le cadre du changement.
Lors de notre premier rendez-vous, nous explorons votre demande, votre contexte et les difficultés qui se répètent (émotionnelles, relationnelles ou sexuelles). L’objectif est de mettre en lumière les mécanismes à l’œuvre, sans jugement, avec rigueur.
À partir de ce bilan, je vous propose une orientation claire : un cadre de suivi (individuel, couple ou sexothérapie), des priorités, et des outils adaptés (EFT, hypnose, thérapie d’exposition, apprentissages corporels…). En visio ou au cabinet.
Bienvenue,
ici le but n'est pas d'être parfait.
C'est d'aller mieux !
Rencontrez - Claudie Caufour
Thérapeute en psychologie clinique • Sexologie sexocorporelle • Thérapie de couple
Vous avez peut-être l’impression de tourner en rond : mal-être, angoisses envahissantes, fatigue émotionnelle, trauma, difficulté à vous affirmer… ou un couple qui s’épuise. Parfois, c’est la sexualité qui devient source de tension, de doute ou de souffrance.
Mon rôle est de vous aider à faire le point avec rigueur, sans jugement, puis à avancer avec des outils concrets. Comprendre peut être important… mais l’objectif est surtout que ça change.
Qui suis-je ?
Je suis thérapeute formée à la psychologie clinique, à la sexologie sexocorporelle et à la thérapie de couple. Depuis plus de 20 ans, j’accompagne des individus et des couples en leur permettant d’explorer leurs émotions, leurs croyances, leurs comportements, leur sexualité et leur dynamique relationnelle, pour cheminer vers le changement souhaité.
Un cadre sécurisant et bienveillant
Ici, il n’y a pas de “bonne” ou de “mauvaise” façon d’être. Nous partons de votre réalité, à votre rythme, dans un espace d’écoute sans pression. L’accompagnement est rigoureux, engagé, et vise une évolution durable, pas seulement un soulagement momentané.
Consultations : visio, Lyon, Dakar
Je vous accompagne en visio quelle que soit votre localisation. Les consultations ont lieu au cabinet à Lyon-Villeurbanne, et à Dakar dès septembre 2026. (Je ne suis pas médecin et je ne prescris pas de médicaments.)
Ils en parlent
Parcours de changement
Fatou – Sénégal (visio)
Mariama – Dakar (visio)
Camille – Lyon
Cheikh – Dakar (visio)
Aïssatou – Sénégal (visio)
Thomas – Lyon
Sarah & Julien – couple (Lyon)
Prêt.e à faire le premier pas ?
Le changement commence par une conversation.Vous n’avez pas besoin d’avoir toutes les réponses aujourd’hui.
Une question ?
Avoir le déclic
Réaliser que “tenir” ne suffit plus. Et décider de ne plus avancer seul·e, même si tout n’est pas clair.
Première séance
On clarifie votre situation, vos objectifs et ce qui se répète. On pose un cadre et une première direction de travail.
Séances de suivi
En visio ou au cabinet : un travail régulier, ajusté à votre rythme, avec des outils concrets (EFT, hypnose, apprentissages corporels…).
Du changement réel
Au fil du temps : plus de clarté, plus d’apaisement, une dynamique nouvelle. Le progrès n’est pas linéaire — mais il est réel.
Questions
fréquentes
Pour vous aider à y voir clair, simplement.
Q1: Comment savoir si une thérapie est faite pour moi ?
Si vous sentez que quelque chose se répète, vous enferme, ou vous fait souffrir (angoisses, mal-être, difficultés relationnelles, sexualité…), c’est souvent un bon signal. La première séance permet de clarifier votre demande et de voir si mon accompagnement correspond à vos besoins.
Q2: Combien de temps dure une séance ?
La durée dépend du cadre que nous définissons ensemble (individuel, couple, sexothérapie). De manière général une séance dure 1 heure. Les informations précises sont données au moment de la prise de rendez-vous.
Q3: Quel est le tarif ?
Les tarifs peuvent varier selon le type de consultation (individuelle, couple, sexothérapie) et le format (cabinet / visio). Vous trouverez les tarifs à jour lors de la réservation.
Q4: Proposez-vous des consultations en visio ?
Oui. Je propose des consultations en visio, quel que soit votre lieu de résidence. Je reçois également au cabinet à Lyon-Villeurbanne, et à Dakar à partir de septembre 2026.
Q5: Quelle est votre approche thérapeutique ?
Je combine le face-à-face avec des outils adaptés à votre situation : EFT, hypnose, thérapie d’exposition, et apprentissages corporels (approche sexocorporelle). L’objectif est d’agir sur les émotions, les pensées et les automatismes pour favoriser un changement concret et durable.